02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 103,21g | Karb: 84,24g.
Kahvaltı: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Öğle Yemeği: Чай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Чай, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|