02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 66,85g | Prot: 29,83g | Karb: 49,02g.
Kahvaltı: Yumurta, Avokado. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Dardanel Ton Ton Balık. Aperatifler/Diğer: Su Böreği, Hindistan Cevizi Yağı, Sütlü Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meryemözkanAlp Kilo Geçmişi
|