|
malt o meal went down great yesterday. this morning i had oatmeal. so far so good. found out i cant do Splenda it tastes funny!
|
109,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 41,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
111 kcal
|
Yağ: 3,17g | Prot: 4,60g | Karb: 16,76g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Original. Öğle Yemeği: Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|