03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 36,78g | Prot: 128,53g | Karb: 46,56g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, NL International Smart Go Pistachio, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Öğle Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|