02 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2343 kcal
|
Yağ: 77,00g | Prot: 102,71g | Karb: 318,33g.
Kahvaltı: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Fat Free Half & Half, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Ruth's Pimento Cheese, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Watermelon, Butter (Salted), Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Akşam Yemeği: Kroger The Truly Awesome Homestyle Chocolate Chip Cookie, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Red Velvet Mini Cupcakes, Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza, Little Caesars Hula Hawaiian Pineapple & Bacon Pizza, Little Caesars Cheese Pizza. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|