03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 48,18g | Prot: 132,92g | Karb: 163,27g.
Kahvaltı: Папа Карло Равиоли с Креветками и Пармезаном, Папа Карло Паста Вибо-Валентия, Перекресток Персик, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Coconut. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Магнит Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|