03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 92,76g | Prot: 131,24g | Karb: 61,20g.
Kahvaltı: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Landkrone Bio Veganer Block, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Arla Buko Jalapeno, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Ei. Akşam Yemeği: Ei, Rapsöl, Gelbe Paprika, Mangold, Knoblauch, Zwiebeln, Milbona Hirtenkäse, K-Classic Pizzatomaten , Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Möhren, Grüne Paprika, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Pudding Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|