|
Вес непокобелим, объёмы падают. 2000 не поддержка, так и запишем
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 78,45g | Karb: 236,62g.
Kahvaltı: Голубика, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кекс Творожный А. Öğle Yemeği: Кекс Творожный А, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Помидоры, Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко. devamı için...
|
sabit kilo
|