03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 42,45g | Karb: 125,68g.
Kahvaltı: Mirtilli, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Alpro Latte di Cocco. Öğle Yemeği: Matt Gallette di Mais Bio, Cipolle, Valfrutta Ceci, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Matt Gallette di Mais Bio, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rucola . Aperatifler/Diğer: Albicocche, Caputo Mandorle Sgusciate, Mila Skyr Lampone, Delizie del Sole Semi di Lino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Welingprogress2 Kilo Geçmişi
|