03 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 131,43g | Prot: 124,98g | Karb: 15,49g.
Kahvaltı: Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Tavuk Baget, Badem, Limon Suyu, Zeytin, Kavurma, Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Ceviz, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yildirimomer Kilo Geçmişi
|