sevdeniz Günlüğü, 04 Tem 23

Teşekkür ederiiiiiim😍 

Bu hesaba göre kilonuzun sabit kalması gerekmiyor mu 

Hayır vücudumda 3 kg kas oluşumu var yani gramajdan düştüğüm yağ harici vücudumda 3 kg su veya yağ dokusu kasa dönüşmüş diyebiliriz (: detaylı ölçümlerde görüşüyor bu  

Aynı kalsam 5 cm incelme yaşayamam ki 🦋 

Episto, harikasin😅👌 

3kg bir ayda valla iyiymis...Ya bu kaslar öyle kolay oluyorsa, hem kalori açığı ile bile. Ya ben ne uğraşıyorum ku senelerce. Yağ dokusu bile kasa dönüşüyormus ya.... yani bundan sonra ne yapacağımı bilemiyorum, dünyam yıkıldı 😅