04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 65,03g | Prot: 92,56g | Karb: 203,98g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Сахар, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Смородина Красная, Кекс Творожный А, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Голубика. Öğle Yemeği: Помидоры, Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|