04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 71,26g | Karb: 159,60g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Cocco, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mirtilli. Öğle Yemeği: Matt Gallette di Mais Bio, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci. Akşam Yemeği: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bertolin Mocetta Bovina. Aperatifler/Diğer: Mela, Vipiteno Yogurt 0,1, Delizie del Sole Semi di Lino, Mila Skyr Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Welingprogress2 Kilo Geçmişi
|