04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2498 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 177,76g | Karb: 330,20g.
Kahvaltı: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Akşam Yemeği: Пеко Хлеб Тостовый, Помидоры, Пеко Хлеб Тостовый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|