04 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 62,44g | Karb: 96,31g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Вязанка Ветчина Столичная. Öğle Yemeği: Уваровъ Багет с Курицей . Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Зеленый Борщ, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Благояр Купаты Шашлычные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|