05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 13,99g | Karb: 16,79g.
Öğle Yemeği: Ceviz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Pınar Kaymak 200 Ml, Kahve Dünyası Kakao Nibi, Avokado. Akşam Yemeği: Fındık, Badem, Pınar Tereyağı. devamı için...
|
Haftada 41,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|