05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 91,32g | Karb: 105,69g.
Kahvaltı: Кофе, Селянське Сливки 8%, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Яичный Белок, Капуста, Руккола, Katana Соевый Соус Премиум, Звени Гора Сир Фігура 27%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Фрутим Пастила, Сяйвір Ковбаса . Öğle Yemeği: Розумний Вибір Хрін З Буряком, Огурец (с Кожурой), Barilla Fusilli Integrale, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Сухие Жареные Орехи Кешью, Премия Фундук Жареный, Фрутим Пастила. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|