05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 41,63g | Karb: 140,44g.
Kahvaltı: Pınar Laktozsuz Süt , Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Superfresh Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Metro Chef Özbek Mantı. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Uno Büyük Tost Ekmeği, Bezelye Yemeği, Közlenmiş Patlıcan, Ceviz. Aperatifler/Diğer: Nokul. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|