05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 51,93g | Karb: 138,62g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Muz. Aperatifler/Diğer: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Poğaça, Süt, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kiraz, Zeytinyağlı Barbunya, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Experiencedd Kilo Geçmişi
|