06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 96,17g | Karb: 151,76g.
Kahvaltı: Legado Pechuga de Pavo, Huevo, Eroski Anacardo Crudo, Manzana. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Patata, Hacendado Solomillo de Pavo. Akşam Yemeği: Cerveza, Zamburiñas, Patatas Fritas, Calamares Fritos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|