fistikezmesivemuz Günlüğü, 19 Kas 21

fistikezmesivemuz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Kasım 2021:

1802 kcal

Yağ: 74,32g | Prot: 50,05g | Karb: 236,04g. Kahvaltı: Ülker Bitter Çikolata %60, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Pınar Tereyağı, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Keskinoğlu Yumurta. Öğle Yemeği: Mandalina, Ülker Altınbaşak Light, Ülker Damla Çikolata, Nestle Kahvaltılık Gevrek, Plain Yogurt. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Biber Dolması, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Sanırım hikaye burda başlamış

15 Şub 24 üye tarafından: FattaFitto


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fistikezmesivemuz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fistikezmesivemuz Günlüğü, 19 Kas 21

Yorum Gönder

fistikezmesivemuz Kilo Geçmişi