06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 82,74g | Prot: 48,67g | Karb: 9,48g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Akşam Yemeği: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Молодой Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
|
|