06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 41,95g | Karb: 125,30g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Ekmek Dünyası Bazlama. Öğle Yemeği: Üzüm, Tatlı Kiraz. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk, Çiğ Köfte, Lavaş. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|