06 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 31,51g | Karb: 48,50g.
Akşam Yemeği: Köfte, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Fırında Patates. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|