09 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 10,02g | Prot: 23,94g | Karb: 165,92g.
Kahvaltı: Nesquik Çikolatalı Gevrek. Öğle Yemeği: Kızarmış Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Makarna, Yoğurtlu Makarna. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|