07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 89,58g | Prot: 76,89g | Karb: 58,56g.
Öğle Yemeği: Karpuz, Sucuklu Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Sade Krep. Aperatifler/Diğer: Simbat Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ahsenin_harikalari Kilo Geçmişi
|