07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 66,04g | Prot: 66,28g | Karb: 137,70g.
Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Mlife Organik Yumurta , Mlife Organik Yumurta . Öğle Yemeği: Yoğurt, Limon Suyu, Sarıkız Maden Suyu, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Akşam Yemeği: Yumurtalı Ispanak, Superfresh Soğan Halkası , Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Ceviz, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|