07 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 4,72g | Prot: 20,98g | Karb: 72,01g.
Kahvaltı: Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü, Spagetti. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|