16 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 46,88g | Prot: 38,42g | Karb: 87,25g.
Kahvaltı: Migros Muz, Kavun (Kokulu Kavun), Süt, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Elite Detox Yeşil Smoothie, Tavuk Salatası. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ Badem, Toffifee Çikolata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meryemözkanAlp Kilo Geçmişi
|