08 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 41,24g | Prot: 58,75g | Karb: 127,24g.
Kahvaltı: Eti Paykek Şekl-İ Şahane, Fellas High Protein Bar Peanut & Cacao. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sütaş Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|