09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 75,35g | Karb: 174,20g.
Kahvaltı: Haribo Gold Bears, Lipton Papatya Çayı, Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Kabak Kızartması, Sek Labne, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sütaş Dil Peyniri, Yeşil Zeytin, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Kayısı, Chia. Akşam Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Ciğer Şiş, Pişmiş Olgun Soğan, Közlenmiş Patlıcan, Yufka. Aperatifler/Diğer: Kabak Çekirdeği, Üzüm, Şeftali, Erikler, Tatlı Kavun. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|