09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 90,10g | Karb: 394,41g.
Kahvaltı: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Öğle Yemeği: Sprite Sprite (20 oz), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sun Date Organic Medjool Dates, Baja Fresh Mexican Grill Shrimp Fajita with Corn Tortillas, Tortilla Corn Chips. Akşam Yemeği: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tangerine, Oranges, Apples, Strawberries, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sun Date Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|