01 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 46,41g | Karb: 165,55g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Sucuk, Doğal Peynir, Yumurtalı Ekmek. Öğle Yemeği: Krem Peyniri, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Ezogelin Çorbası, Sucuk, Beyaz Ekmek, Krem Peyniri. Aperatifler/Diğer: Patlamış Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|