|
This journal entry is for the week of May 28 thru June 3
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 75,43g | Karb: 87,64g.
Kahvaltı: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Kellogg's Special K Protein Cereal, Kirkland Signature Organic Walnuts, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (14 oz). Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Famous Dave's Corn on The Cob, Crab. Aperatifler/Diğer: Carrot Cake with Icing, Ben & Jerry's Pistachio Pistachio Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|