|
June 11 thru June 17
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 87,85g | Karb: 152,41g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries, Whole Milk, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Öğle Yemeği: Taco Bell Chipotle Ranch Grilled Chicken Burrito - Value Menu. Akşam Yemeği: SeaPak Tempura Shrimp, Gorton's Crunchy Fish Fillets. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|