|
June 18 thru June 24
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 66,69g | Prot: 69,53g | Karb: 78,60g.
Kahvaltı: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Arby's Potato Cakes - 2 Pieces, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Fried Floured or Breaded Whiting. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|