|
June 25 thru July 1
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 93,96g | Prot: 79,95g | Karb: 148,31g.
Kahvaltı: Benton's Fig Bars, Duke's Mayonnaise, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash. Öğle Yemeği: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Pizza Hut Super Supreme Pizza - Large Original Pan. Akşam Yemeği: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix (Package), Nature's Garden Cranberry Health Mix. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|