11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 14,83g | Prot: 16,16g | Karb: 72,40g.
Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Menemen, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Sütlaç. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|