11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 86,35g | Prot: 89,20g | Karb: 163,26g.
Kahvaltı: Çedar Peyniri, Harras Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Menemen. Akşam Yemeği: Karpuz, Sebzeli Tavuk Yemeği. Aperatifler/Diğer: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çerezya Medine Hurması, Fıstık Ezmesi, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|