11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 123,32g | Karb: 56,75g.
Kahvaltı: Stachelbeeren , Honigmelonen, Géramont Cremig Leicht 16%, Clean Foods Slim Konfitüre Erdbeere, Gervais Hüttenkäse, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Milram Kümmelkäse. Öğle Yemeği: Aldi Parmigiano Reggiano, Like Meat Frikadellen. Akşam Yemeği: Florette Feldsalat , Milram Kümmelkäse, Stachelbeeren, Maggi Würze, Gekochtes Ei, Brothers Brothers Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Vivil Schwarze Johannisbeere, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|