11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 80,01g | Prot: 105,07g | Karb: 37,89g.
Kahvaltı: Water (Bottled), Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Öğle Yemeği: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Keto Culture Hamburger Buns, Great Value Deluxe American Cheese, Water (Bottled), Great Value Broccoli Florets. Akşam Yemeği: Great Value Asparagus Spears, Water (Bottled), Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). Aperatifler/Diğer: Powerade Zero Orange, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Mustard, Walden Farms Calorie Free Miracle Mayo. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|