12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 60,94g | Karb: 62,00g.
Kahvaltı: Hornimans Infudren. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, IFA Eliges Salteado Tradicional, Hacendado Chuletas de Sajonia, Arroz con champis. Akşam Yemeği: Legado Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Aguacate, Hacendado Tomate Pera, Wrap avena. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|