12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 127,68g | Prot: 69,58g | Karb: 68,87g.
Kahvaltı: Olivenöl, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), REWE Avocado. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Leinsamen, Sesamöl, Ei, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Xucker Erythrit, Stachelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|