12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 110,75g | Prot: 55,89g | Karb: 155,27g.
Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, İnci Izgara Zeytin , Çırpılmış Yumurta, Biber Kızartması, Mlife Tatlandırıcılı Yaban Mersini Reçeli , Kaymak. Akşam Yemeği: Patlıcan Kızartması, Biber Dolması, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Fit Fit Antep Fıstığı Kaplı Meyve Topları, Şeftali, Eti Lifalif Granola, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madamdanevvell Kilo Geçmişi
|