12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 54,80g | Karb: 12,62g.
Öğle Yemeği: Куриная Ножка, Lidl Белковый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Soul In The Bowl Авокадо , Вологодское Льняное Масло . Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Семга Жареная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|