12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 35,11g | Karb: 62,79g.
Kahvaltı: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Patates Kızartması, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Experiencedd Kilo Geçmişi
|