|
No excuses - misbehaving shows on the scales. New Month - new beginning.
|
131,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 56,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 58,61g | Prot: 88,67g | Karb: 277,31g.
Kahvaltı: Cream Top Lemon Twist, Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande), Kern's Mango Nectar. Öğle Yemeği: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Boston Market Cornbread, Boston Market Garlic Dill New Potatoes, Boston Market 1 Thigh & 1 Drumstick Individual Meal. Akşam Yemeği: Screwdriver, Diet to Go Veggie Tamale Pie. Aperatifler/Diğer: Water, B.K. Heuermann's Microwave Popcorn with Butter, Immaculate Baking Co. Cranberry Orange Scones. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Good Post...I feel confident the month of March will be much better for you!!
02 Mar 15 üye tarafından: SuccessThisTime58
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|