13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 42,49g | Karb: 134,66g.
Kahvaltı: Кофе, Сметана , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Akşam Yemeği: Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Aperatifler/Diğer: Аютинский Хлеб Сушки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|