13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 27,66g | Karb: 185,29g.
Kahvaltı: Ceviz, Alpro Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Akşam Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun), Ekmek, Ekmek. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Mado Sade Dondurma, Mado Karamelli Dondurma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|