|
whoot!
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 27,30g | Prot: 70,99g | Karb: 15,27g.
Kahvaltı: Ratio Protein Yogurt. Öğle Yemeği: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Great Value Original Ricotta Cheese, La Banderita Carb Counter Street Taco, Skinless Chicken Breast, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce. Akşam Yemeği: Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg White. Aperatifler/Diğer: Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|